10 نصائح تساعدك على الحصول على السعادة

10 نصائح تساعدك على الحصول على السعادة10 نصائح تساعدك على الحصول على السعادة نصائح تساعدك على الحصول على السعادة 10 نصائح تساعدك على الحصول على السعادة10 نصائح تساعدك على الحصول على السعادة
1. كوني ممتنة لنفسك و تذكري أشياء جيدة حصلت معكِ
2 . حسني مزاجك من خلال التفكير بأمور تسعدك.
3 . انغمسي في هواياتك بأوقات فراغك.
4 . إجعلي تصرفاتك مطابقة لكلامك.
5 . لا تغرقي في الخوف و فكري بالنهايات السعيدة.
6 . حاولي مساعدة الآخرين.
7 . حددي هدفاً وضعي وقتاً لتحقيقه.
8 . كوني اجتماعيةً.
9 . عززي من نقاط قوتك.
10. ادخلي الفرح الى قلبك

نصائح جامده
لك مني تقدير ليس بقليل واتمني تطبيقها

تسلم يا سومعة هنجرب النصايح دى

لك منى كل التقدير

نصائح حلوة

تسلم يا سومعة

منوريني والله ياجماعه
انتو اللي لكم مني كل التقدير على مروركم الجميل